2 мар. 2016 г.

Чиа пудинг с манговым кремом

   Чиа-пудинг с манговым творожным кремом были просто созданы друг для друга. Не знаю как вы, а я просто обожаю манго.Наконец то у нас в городе я нашла лавку, где всегда продают спелое вкусное манго. 
  Такой завтрак я обычно готовлю с вечера, чтобы семена чиа впитали в себя жидкость и йогурт приобрел вязкую консистенцию.

Ингредиенты:
  • чашка натурального йогурта
  • 1 ст.л. семян чиа
  • 1 спелое манго
  • 2 ст.л. творога
  • 1ст.л. сметаны
  • 2 ст.л. овсянки
  • горсть любых замороженных ягод
  • тыквенные семечки, орешки (по желанию)
1 слой- йогурт смешиваем с семенами чиа
2 слой- в блендере смешиваем манго, творог и сметану
3 слой- овсянка
4 слой- замороженные ягоды
5 слой- семечки и орешки
Закрываем банку и ставим на ночь в холодильник. С утра после душа, достаем баночку и наслаждаемся изумительным манго-чиа-пудингом!


26 янв. 2016 г.

Филе щуки под шубой

Ингредиенты:

  • филе щуки 2 шт
  • картофель 3 шт
  • половинка луковицы
  • помидоры 2 шт
  • шампиньоны 300 гр
  • сметана
  • сыр
  1. Филе щуки моем, сушим, солим и перчим. Кладем на пару часов в холодильник.
  2. Картофель режем кружками и выкладываем на противень. Солим, перчим. И сверху филе щуки смазываем сметаной.
  3. Третий слой-лук полукольцами
  4. Четвертый слой- помидоры кружками, соль
  5. Пятый слой- обжаренные на оливковом масле шампиньоны
  6. Шестой слой- сыр потереть на терке.

  7. Ставим в духовку (предварительно разогретую) при температуре 180 С на 30 минут. И после оставляем томится на 15 мин.

25 янв. 2016 г.

Breakfast, lunch and dinner

Утро мое начинается несомненно с овсянки с замороженными ягодами и семенами чиа.


И конечно смузи, который напитывает организм всевозможными витаминами.


 На обед вкусный салат с базиликом.

Ингредиенты:
  • отварная куриная грудка
  • пекинская капуста
  • помидоры 2 шт
  • брынза слабосоленая
  • листики базилика
  • оливковое масло
  • соль,перец по вкусу


Ужин более сытный. Хорошо бы их поменять с обедом, но пока не получается.
Рецепт тут.


22 янв. 2016 г.

Smoothie

      Ничего не может быть лучше безумно вкусного и бодрящего ягодного смузи с утра.


Нам понадобится

  • пол стакана воды
  • половина замороженного банана
  • горсть замороженной вишни
  • горсть смешанных ягод ( у меня была смесь для компота)

3 янв. 2016 г.

Лаки для стемпинга

  Об интернет магазине Lakodom, я узнала совсем недавно, когда возникла потребность в лаке для стемпинга, т.к. все мои лаки не отпечатывались на штампе. 
             Я с первого взгляда влюбилась в этот магазин. Здесь все так просто и четко написано, даже важная информация написана по-доброму, что хочется заказывать еще и еще. Отправляют посылки первым классом, доходят они быстро по всей России. А самое главное, цен здесь не завышают - они такие, какими их ставит производитель. 
 Иметь лаки из Австралии - большая редкость!  Есть лаки из Англии(a-england) и Дании(Fnug). Мне очень понравились лаки PP(Picture Polish). Это уникальные инди-лаки созданные двумя девочками из Австралии, которые объединились в блоге с лакоманьяками со всего мира! Мне понравилось то, что у многих лаков есть свотчи. И они правдоподобны. По крайней мере, те, что я брала, их цвета были переданы точно.
                         



 А еще в магазине есть сами пластины для стемпинга по цене такой же как и на сайте производителя Mo you London!!! Если бы я знала раньше, я бы не переплачивала за пересылку и не ждала бы месяц.
          
К слову, Лакодом есть и в Инстаграм, каждую среду совместно с блоггером идет розыгрыш приза.

P.S. Рекомендую этот чудесный-расчудесный сайт!